كيف لطهي لفائف الدجاج


قطعي فيليه صدور الدجاج إلى شرائح رفيعة.

اخلطي الدجاج والبهارات في كيس بلاستيكي حتى يغطى الدجاج جيدًا.

شريحة خس كوس. قطّع الطماطم والأفوكادو إلى قطع صغيرة. ثم ابشر الجبن. وضع المكونات في سلطانيات فردية ، بما في ذلك صلصة الفلفل الحلو.

سخني الزيت في مقلاة حتى يسخن جدا واطهي الدجاج حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمش. بمجرد طهيها ضعها في وعاء كبير.

قم بتسخين لفائف الخبز لمدة 10 ثوانٍ لكل غلاف في الميكروويف.

أضف الحشوات إلى غلاف الخبز الدافئ.

اطوِ الجزء السفلي من الغلاف.

اطوِ جوانب لفائف الخبز.

استمتع الآن بطعامك.

تفاصيل العناصر الغذائية (لكل حصة) إجمالي الدهون (جم) 8.6 ، بروتين (جم) 24 ، إجمالي الكربوهيدرات (جم) 37.1


شاهد الفيديو: رولات الدجاج بطريقة مبتكرة سهلة ولذيذة جدا ومناسبة لشهر رمضان المباركومع طريقة تفريزها


المقال السابق

كيفية تثبيت Emoji على لوحة المفاتيح

المقالة القادمة

كيفية صنع صقيع الشوكولاتة النباتي النيء بسهولة